Frauenturnen

Übungsleiterin: Ute Kaufmann (Übungsleiter B Prävention -Kinder, Übungsleiter C Kinderturnen)

Die Inhalte im Überblick:

• Funktionelle Gymnastik
• Ausdauertraining
• Krafttraining
• Entspannung
• Koordinationsschulung
• Fitnesstrends (Übungen mit dem Pezziball, Theraband,…)

Trainingszeiten:

Mittwoch
9:30 Uhr – 10:30 Uhr
Lindenberghalle