YOUNG SPIRIT

Übungsleiterin: Lisa Schlumberger (M.Sc. Gesundheitsförderung, ÜL B Sport in der Prävention)

Die Inhalte im Überblick:

Ihr wollt gern in der Gruppe Sporttreiben, euch Auspowern und fit halten, Spaß haben, Energie tanken, was für die Gesundheit und das Aussehen tun aber auch Abschalten und Entspannen?!
Dann meldet euch doch einfach zum Kurs „Young Spirit“ an.

Dieser Kurs bietet für junge Frauen ein breites und vielfältiges Angebot an Fitness-Sport mit Musik, wie:
– Intervall-/Zirkeltraining
– Body Forming für Bauch, Beine, Po
– Kräftigung für Rücken
– Sensomotorik-Training
– Step-Choreos
– Faszientraining…

Auf euch warten Sportstunden mit:
– Kraft- und Ausdauertraining
– Beweglichkeitstraining
– Entspannungstechniken

Montags 10 x 1 Stunde, wieder ab Frühjahr 2022

Lindenberghalle Beimerstetten

Kosten: 15€ für Mitglieder – 30€ für Nichtmitglieder

Anmeldung:  E-Mail 

Trainingszeiten

Montag
19.00 – 20.00 Uhr
Lindenberghalle