Fit und Gesund
Übungsleiterin: Rosi Thoma
Die Inhalte im Überblick:
- Funktionelle Gymnastik
- Ausdauertraining
- Krafttraining
- Zirkeltraining
- Problemzonengymnastik (Bodyforming)
- Entspannung
- Koordinationsschulung
- Fitness mit Handgeräten
Trainingszeiten
Mittwoch
20:00 Uhr – 21:30 Uhr
Lindenberghalle