Fit und Gesund

Übungsleiterin: Rosi Thoma

Die Inhalte im Überblick:

  • Funktionelle Gymnastik
  • Ausdauertraining
  • Krafttraining
  • Zirkeltraining
  • Problemzonengymnastik (Bodyforming)
  • Entspannung
  • Koordinationsschulung
  • Fitness mit Handgeräten

Trainingszeiten

Mittwoch
20:00 Uhr – 21:30 Uhr
Lindenberghalle