Stepaerobic, Dancemix und Co.

Kursleitung: Daniela Witte

Die Inhalte im Überblick:

Du hast Lust auf ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauf-Training mit guter

Musik und kleinen Choreographien?

Klassisches Stepaerobic, Danceaerobic, Step im ¾ Takt und einiges mehr

werden wir in den 10 Wochen kennenlernen.

Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Eine gewisse

Grundfitness solltest du bereits haben, ansonsten musst du keine Kenntnisse

mitbringen. (Bekannte Herz-Kreislauferkrankungen oder Gelenkerkrankungen sollten jedoch vorher ärztlich abgeklärt sein.)

Mitzubringen sind: Sportkleidung, feste Turnschuh, Handtuch, Trinken

Trainingszeiten

Donnerstag
19:30 Uhr – 20:30 Uhr
Lindenberghalle

Dauer: 10 x 1 Stunde pausiert aktuell

Kosten: 30€ für Mitglieder – 45€ für Nichtmitglieder

Anmeldung bei Janine Geue, Tel.: 0173/1013204 oder E-Mail: