Stepaerobic, Dancemix und Co.
Kursleitung: Daniela Witte
Die Inhalte im Überblick:
Du hast Lust auf ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauf-Training mit guter
Musik und kleinen Choreographien?
Klassisches Stepaerobic, Danceaerobic, Step im ¾ Takt und einiges mehr
werden wir in den 10 Wochen kennenlernen.
Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Eine gewisse
Grundfitness solltest du bereits haben, ansonsten musst du keine Kenntnisse
mitbringen. (Bekannte Herz-Kreislauferkrankungen oder Gelenkerkrankungen sollten jedoch vorher ärztlich abgeklärt sein.)
Mitzubringen sind: Sportkleidung, feste Turnschuh, Handtuch, Trinken
Trainingszeiten
Donnerstag
19:30 Uhr – 20:30 Uhr
Lindenberghalle
Dauer: 10 x 1 Stunde ab 30.01.2020
Kosten: 30€ für Mitglieder – 45€ für Nichtmitglieder