Rückentraining

Übungsleiterin: Andrea Ensinger (staatl. geprüfte Gymnastikleherin)

Trainingsinhalte:

  • Mobilisierung aller Gelenke
  • Dehnung und Kräftigung der Muskulatur für eine aufrechte Haltung
  • Atemgymnastik mit Haltungs- und Wahrnehmungsübungen
  • Koordinations- und Gleichgewichtstraining
  • Entspannungsübungen

Dienstags 10 x 1 Stunde, ab 28.09.2021

Lindenberghalle Beimerstetten

Kosten: 22€ für Mitglieder – 45€ für Nichtmitglieder

Anmeldung: Anmeldung bei Janine Geue, Tel.: 0173/1013204 oder E-Mail: tsv-kurse(at)gmx.de

Trainingszeiten

Dienstag
19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Lindenberghalle

Kosten: 22€ für Mitglieder – 45€ für Nichtmitglieder

0 Kommentare

Hinterlasse einen Kommentar

An der Diskussion beteiligen?
Hinterlasse uns deinen Kommentar!

Schreibe einen Kommentar