Rückentraining

Übungsleiterin: Andrea Ensinger (staatl. geprüfte Gymnastikleherin)

Trainingsinhalte:

• Mobilisierung aller Gelenke
• Dehnung und Kräftigung der Muskulatur für eine aufrechte Haltung
• Atemgymnastik mit Haltungs- und Wahrnehmungsübungen
• Koordinations- und Gleichgewichtstraining
• Entspannungsübungen

Dienstags 10 x 1 Stunde, ab 28.09.2021

Lindenberghalle Beimerstetten

Kosten: 22€ für Mitglieder – 45€ für Nichtmitglieder

Anmeldung: Anmeldung bei Janine Geue, Tel.: 0173/1013204 oder E-Mail: tsv-kurse(at)gmx.de

Trainingszeiten: 

Dienstag
19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Lindenberghalle

Kosten: 22€ für Mitglieder – 45€ für Nichtmitglieder