Montag	18.00-19.00 YOUNG SPIRIT	ab 24.04
	20.00-21.00 Uhr BODY STYLE – GANZKÖRPERTRAINING UND BEWEGLICHKEIT	ab 17.04
Dienstag	19.00-20.00 Uhr RÜCKENTRAINING (Gesundheitstraining)	ab 25.04 (bereits voll)
	19.15-20.45 Uhr NORDIC WALKING	ab 18.04
Mittwoch	09.30-10.30 Uhr FRAUENTURNEN	Einstieg jederzeit möglich
	20.00-21.00 Uhr FIT UND GESUND	ab 19.04.
Donnerstag	18.30-19.30 Uhr STEPAEROBIC, DANCEMIX UND CO.	ab Herbst
	18.30-19.30 POWER-WOMAN	ab 11.05

YOUNG SPIRIT – Fitnesskurs für junge Frauen

Übungsleiterin: Lisa Schlumberger (ÜL-B Prävention, M.Sc. Gesundheitsförderung)

Ihr wollt gern in der Gruppe Sporttreiben und eure Fitness steigern und dabei Spaß haben, Energie tanken, aber auch Abschalten und Entspannen?!

Dann meldet euch doch einfach zum Kurs „Young Spirit“ an.

Dieser Kurs bietet für junge Frauen ab 15 ein breites und vielfältiges Functional Fitness Training mit und ohne Kleingeräte für den ganzen Körper.

Je nach Wetter trainieren wir Indoor oder Outdoor – so ist ein abwechslungsreiches Programm garantiert!

Dauer: 8 x 60 Minuten

Wann: montags ab 24.04 .2023, von 18.00 Uhr – 19.00 Uhr

Wo: Lindenberghalle, Beimerstetten

Kosten: für TSV-Mitglieder 12€ ; für Nicht-Mitglieder 24€

Anmeldungen bei Lisa Schlumberger:

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BODY STYLE – GANZKÖRPERTRAINING UND BEWEGLICHKEIT

Übungsleiterin: Anne Linsenmaier (ÜL-B Fitness und Prävention)
Die Inhalte im Überblick:

! Dieses Training ist nach dem Leitfaden Prävention §20 mit dem Siegel SPORT PRO GESUNDHEIT zertifiziert und wird von den Krankenkassen unterstützt.

• Funktionelles Mattentraining für Rücken, Schulter, Nacken, Knie & Co. mit/ohne Kleingeräte
• Bodyshape für Bauch/Beine/Po
• Stretching, Balance, Beweglichkeit, Koordination, Entspannung

Freut euch auf ein Training, das euch mit Spaß und Musik fit für den Alltag macht.

Trainingszeiten:

Montags 10 x 1 Stunde, ab 17.4. 20:00 Uhr – 21:00 Uhr

Lindenberghalle Beimerstetten
Kosten: 30€ für Mitglieder – 45€ für Nichtmitglieder
Anmeldung: Janine Geue, Tel.: 0173/1013204 oder E-Mail: 

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STEPAEROBIC, DANCEMIX UND CO

Übungsleiterin: Daniela Witte
Die Inhalte im Überblick:

Du hast Lust auf Bewegung in einer netten Gruppe bei guter Musik? Dann bist du bei uns genau richtig.

In unserem Kurs ist für jeden was dabei- kleine Danceeinheiten, mal Stepaerobic. Immer pro Kurseinheit gepaart mit Kräftigungsübungen für den ganzen Körper- Und zum guten Schluss immer eine Stretcheinheit.

Zum Einsatz kommen verschiedene Kleingeräte wie Gewichte, Bälle, Therabänder etc.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bei Vorerkrankungen bitten wir um vorherige ärztliche Abklärung. Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.

Trainingszeiten:

Donnerstags 5 x 1 Stunde, ab Herbst 2023.; 18:30 Uhr-19:30 Uhr

Lindenberghalle Beimerstetten

Kosten: 15€für Mitglieder 25€für Nichtmitgliede

Anmeldung: Janine Geue, Tel.: 0173/1013204 oder E-Mail: 

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RÜCKENTRAINING – GESUNDHEITSTRAINING – MIT VIELSEITIGKEIT ZU MEHR KRAFT UND BEWEGLICHKEIT

Übungsleiterin: Andrea Ensinger (Sporttherapeutin)

Trainingsinhalte:

• Mobilisierung aller Gelenke
• Dehnung und Kräftigung der Muskulatur für eine aufrechte Haltung
• Atemgymnastik mit Haltungs- und Wahrnehmungsübungen
• Koordinations- und Gleichgewichtstraining
• Entspannungsübungen

Dauer: 10x 1 Stunde

Wann: Dienstags ab 25.04;  19.00-20.00 Uhr

Wo: Lindenberghalle Beimerstetten

Kosten: 30€ für Mitglieder – 45€ für Nichtmitglieder

! Dieses Training ist nach dem Leitfaden Prävention §20 mit dem Siegel SPORT PRO GESUNDHEIT zertifiziert und wird von den Krankenkassen unterstützt.

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FIT UND GESUND

Übungsleiterin: Anne Linsenmaier (ÜL-B Fitness und Prävention)
Die Inhalte im Überblick:

Fit und Gesund ist ein 60-min Ganzkörperkräftigungsprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness mit dem Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit.

! Dieses Training ist nach dem Leitfaden Prävention §20 mit dem Siegel SPORT PRO GESUNDHEIT zertifiziert und wird von den Krankenkassen unterstützt.

Die Inhalte im Überblick:

Du hast Lust auf ein abwechslungsreiches -Training mit guter Musik?

• Dich erwarten: Funktionelle Gymnastik,
• Ausdauertraining,
• Krafttraining mit und ohne Kleingeräte,
• Zirkeltraining,
• Problemzonengymnastik (Bodyforming),
• Entspannung,
• Koordinationsschulung

Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Eine gewisse Grundfitness solltest du bereits haben, ansonsten musst du keine Kenntnisse mitbringen. (Bekannte Herz-Kreislauferkrankungen oder Gelenkerkrankungen sollten jedoch vorher ärztlich abgeklärt sein.)

Mitzubringen sind: Sportkleidung, feste Turnschuh, Handtuch, Trinken

Trainingszeiten:

Mittwochs 12 x 1 Stunde, ab 19.04.; 20:00 Uhr – 21:00 Uhr

Lindenberghalle Beimerstetten

Kosten: 36€ für Mitglieder – 54€ für Nichtmitglieder

Anmeldung: Janine Geue, Tel.: 0173/1013204 oder E-Mail: tsv-kurse@gmx

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FRAUENTURNEN

Übungsleiterin: Ute Kaufmann (Übungsleiter B Prävention -Kinder, Übungsleiter C Kinderturnen)

Die Inhalte im Überblick:

• Funktionelle Gymnastik
• Ausdauertraining
• Krafttraining
• Entspannung
• Koordinationsschulung
• Fitnesstrends (Übungen mit dem Pezziball, Theraband,…)

Wann: mittwochs, ab 11.01.2023; 9.30-10.30 Uhr

Wo: Lindenberghalle

Anmeldung bei Lisa Schlumberger:

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STEPAEROBIC; DANCEMIX UND CO.

Übungsleiterin: Daniela Witte

Du hast Lust auf Bewegung in einer netten Gruppe bei guter Musik? Dann bist du bei uns genau richtig.
In unserem Kurs ist für jeden was dabei- kleine Danceeinheiten, mal Stepaerobic. Immer pro Kurseinheit gepaart mit Kräftigungsübungen für den ganzen Körper- Und zum guten Schluss immer eine Stretcheinheit.
Zum Einsatz kommen verschiedene Kleingeräte wie Gewichte, Bälle, Therabänder etc.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bei Vorerkrankungen bitten wir um vorherige ärztliche Abklärung. Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.

Dauer: 5x 1 Stunde

Wann: donnerstags ; 18.30-19.30 Uhr

Kosten: 15€für Mitglieder 25€für Nichtmitglieder

Anmeldung bei Janine Geue, Tel.:0173/1013204 oder E-Mail: tsv-kurse@gmx.de

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POWER-WOMAN

Übungsleiterin: Julia Schrocke (ÜL C Breitensport, ÜL B Fitness i. A.)

Nach einem anstrengenden Tag als (berufstätige) Mama mit älteren Kindern suchst du die Möglichkeit dich richtig auszupowern und den Kopf frei zu bekommen?

Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Es erwartet dich ein Mix aus Core-Muskulatur Training und Cardio-Einheiten, damit du richtig ins Schwitzen kommst. Dabei wird der Fokus auch auf den Beckenboden gelegt und dieser mit gezielten Übungen gestärkt.

Übrigens: Kind ist keine Voraussetzung :) Alle Frauen sind herzlich eingeladen.

Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.

Dauer: 10x 1 Stunde

Wann: donnerstags ; 19.30-20.30 Uhr

Kosten: 30 €für Mitglieder 45€ für Nichtmitglieder

Anmeldung bei Janine Geue, Tel.:0173/1013204 oder E-Mail: tsv-kurse@gmx.de

 

Einladung zur Mitgliederversammlung des

TSV Beimerstetten

Liebe Mitglieder des TSV Beimerstetten,

zu unserer diesjährigen Mitgliederversammlung laden wir Sie sehr herzlich für Freitag, den 24.03.2023 um 19:30 Uhr in das TSV Sportheim ein. Auf der Tagesordnung stehen die folgenden Punkte:

1. Begrüßung
2. Ehrungen langjähriger Mitglieder
3. Berichte der Vorstandschaft
4. Berichte der Abteilungsleiter
5. Bericht der Kassenprüfer
6. Entlastung von Vorstand, Gesamtausschuss und

der Kassenprüfer

• Neuwahlen
• Bestätigung der Gesamtjugendleiterin
• Satzungsänderung

§12 Abs. 2.) wird wie folgt geändert (Einfügung von “und Fachwarte”):

Die Verteilung der Zuständigkeitsbereiche regeln die Mitglieder der Vorstandschaft
untereinander. Die Zuständigkeiten werden in einem Geschäftsverteilungsplan festgehalten und den Mitgliedern spätestens sechs Wochen nach der Wahl durch Veröffentlichung auf der Homepage des Vereins kenntlich gemacht. Zuständigkeitsänderungen sind jederzeit möglich und unverzüglich zu veröffentlichen. Die Mitglieder der Vorstandschaft können für die Erledigung der Aufgaben Ausschüsse und Fachwarte berufen. (s. § 13 Abs. 6).

§13 Abs. 1.) (Dem Gesamtausschuss gehören an) wird wie folgt ergänzt:

e. Die Fachwarte

1. Anträge
2. Sonstiges

Anträge, die in der Mitgliederversammlung beraten werden sollen, müssen mindestens eine Woche vor der Versammlung schriftlich und mit Begründung bei Tom Röttgers eingereicht werden. Alle interessierten Mitglieder des TSV Beimerstetten sowie die Mitglieder unserer Partnervereine sind bei dieser Versammlung herzlich willkommen.

TSV Beimerstetten

Vorstandschaft

BeimerFest 2022 – schön wars!
Nach 2 Jahren verschieben – konnte der TSV Beimerstetten an gleich 3 Tagen gebührend
nachfeiern.
Am Freitag 24. Juni 2022 startete die Jugend – und es war dem Wetter entsprechend heiß –
auch wie es herging – so dass einige der ca. 200 Gäste sich auch schon am Freitag bis in
die Morgendämmerung auch auf dem Vorplatz der Lindenberghalle im wahrsten Sinne des
Wortes Luft verschafften…
Die Stimmung war prächtig und es kann mit weiteren Auflagen des Jugendraum-Abend im
Rahmen des BeimerFest-Reigens gerechnet werden.
Am Samstag beging der TSV Beimerstetten mit vielfältigen Mitmachaktionen:
-So konnte hinter der Schule bei der Abteilung Leichtathletik auf Dosen geworfen
werden, oder mit unterschiedlich großen und schweren Kugeln versucht werden die
Kugelstoß-Rekorde zu erreichen; deutlich schwerer als gedacht…
-Direkt daneben konnte am Badmintonnetz die Schlag- und Reaktionsfreudigkeit
getestet werden – und es wurden direkt wirklich (teilweise sehr junge) Talente
gesichtet werden. Teilweise war so viel Nachfrage, dass wir kurzerhand Rundlauf
eingeführt haben…
-Dahinter konnte auf einer Balance-Wippe das Gleichgewicht und die Teamarbeit
geübt werden, bevor es im Hinterhof zur begehrten Torwand ging.
-Auf der Westseite der Lindenberghalle wurden auf einem abgesperrten Parkplatzfeld
kräftig Boule gespielt und auch hier haben Jung und Alt ihr Bestes gegeben.
-Noch etwas weiter im Westen fand Volleyball einen Grünstreifen auf dem die Bälle
gebaggert wurden.
-Die Laufaktion „We run for 1946“ fand mit vielen Interessierten und auf
unterschiedlich langen Rundstrecken statt.
Gleichzeitig bot der TSV mit all seinen fleißigen Helfer:innen allen Aktiven und Gästen ein
breites und leckeres Spektrum an kulinarischen Genüssen – vom vegetarischen Curry, über
Pulled Pork, Pommes, Waffeln,
Aufgrund der Hitze musste viel getrunken werden
Nach der Begrüßung durch den Vorstand und Bürgermeister Haas, die das Fest zum 75.
Jubiläum (eigentlich ja im vergangenen Jahr) und die Leistungen des Vereins für den Sport
betonten, sowie die Dorfgemeinschaft wesentlich prägen, gestalten und auch im Wettstreit
„am Laufen“ halten…
Es wurden auch die ungarischen Gäste aus Kety begrüßt und auch Hoffnungen geschürt,
dass vielleicht mal wieder ein internationales Pfingstturnier stattfinden könnte / sollte.
Bei optimalen Bedingungen konnte dann mit Root 66 bei guter Stimmung gespeist,
getrunken, gefeiert, getanzt werden – was die insgesamt ca. 600 Gäste in vollen Zügen
genossen.
Die Songs der 70er und 80er ließen Erinnerungen aufkommen und sorgten bei einigen Fans
für Begeisterung – bevor es dann nach Mitternacht im Foyer und vor der Bar zu den Beats
von Dj Jo Rille noch gut 3 Stunden weiter ging.

Am Sonntag fing es dann um 10 Uhr mit dem neuen evangelischen Pfarrer Hannes Jäckle
besinnlicher an – bevor die Kirchberger G-Oldies nach dem Gottesdienst in praller Sonne,
die Gäste (die sich in die Schatten der Bäume und Sonnenschirme zurückgezogen haben)
mit Polka, Walzer und Schlager unterhielten.
Das vom Dorfmetzger Tom Schlotter gereichte Mittagessen fand ebenso regen Absatz, wie
die über 30 gestifteten Kuchen, die die Gäste den ganzen Sonntagnachmittag in regem
Austausch verweilen ließen.
Im Großen und Ganzen ein gelungenes 2. BeimerFest, welches die Gemeinschaft durch
Sport und deren gesellschaftliche Wirkung besonders aufzeigte – auch wie gemeinsames
Arbeiten, Spielen und Feiern doch Spaß machen kann – auch wenn es viel Arbeit für alle
Helfenden und insbesondere das Orgateam bedeutete. Ein besonderer Danke geht an alle
die dieses Fest über 3 Tage ermöglicht haben und natürlich allen Besucher:innen und
Mitwirkenden.
Wer gerne feiert – und es gut findet, dass so etwas im Dorf stattfindet – darf auch gern mal
mithelfen!
In diesem Sinne – gerne mehr davon!