Für seine 45-jährige Schiedsrichtertätigkeit im Fußball und diese unglaublich tolle Leistung wurde Heinz Mayer geehrt.
Bis heute leitete er sage und schreibe 1121 Fußballspiele.
Und noch ist hoffentlich nicht Schluss!
Lieber Heinz,
die Fußballabteilung des TSV bedankt sich für dieses außerordentliche Engagement.
Ohne Personen wie Dich könnte der Amateurfußball nicht bestehen!
Liebe Sportfreunde,
in der Zeit vom 03.09. – 05.09.2020 findet im Rahmen des Ferienprogramms das Fussballcamp auf dem Sportgelände “Auf der Egert, Beimerstetten” statt.
Kicken und Spaß haben mit dem Fußballferienprogramm der Gemeinde Beimerstetten und der Hans Dorfner Fußballschule!
Fußball pur mit der Hans Dorfner Fußballschule: 3 Tage lang jeweils von 10:00 bis 16:00 Uhr auf dem Sportgelände des TSV Beimerstetten erleben!
Dabei wird jede Menge rund um Fußball geboten. Es werden grundlegende Techniken und einfache taktische Grundformen mit verschiedenen Spielformen geschult. Natürlich steht das ultimative Mini-EM-Turnier mit tollen Preisen für die Siegermannschaften im Mittelpunkt der Fußballtage. Im Preis von 139,00 € ist neben dem qualifizierten Training durch das Hans Dorfner Trainerteam auch ein abwechslungsreiches Mittagsprogramm (z.B. Elferkönig, Dalli Klick, Fußballbingo usw.) enthalten.
Zahlreiche Wettbewerbe wie Technikabzeichen, Koordinationsparcours, Fairplay-Trikot oder Powertorschusskönig runden das vielseitige Fußballprogramm ab. Zusätzlich erhält jedes Kind eine coole Ausrüstung mit Trikot, Hose, Stutzen, Gymsack und einen Fußball. Fitnessgetränke in den Pausen sind selbstverständlich auch dabei!
Also Jungs und Mädels, worauf wartet ihr?
Weitere Informationen zum Beimerstetter Fussballcamp findet ihr auf dem Flyer und den Link zur Anmeldung auf der Webseite der Hans Dorfner Fussballschule.
REWE Aktion Scheine für Vereine – vom 01.05.23-11.06.23
Dank eurer gesammelten und eingelösten Scheine konnten wir uns für unsere Gesundheits- und Fitnesskurse eine Langhantel anschaffen.
Die kann man super beispielweise im Zirkeltraining einsetzen, um die Maximalkraft der Bein-/Arm und Rumpfmuskulatur zu kräftigen.
Bei der nächsten Aktion sind wir wieder dabei und hoffen auf eure Mithilfe! Ideen für Prämien hätten wir genug…:)
Vielen Dank sagt der TSV Beimerstetten.
Wie lief das Ganze ab?
Bis zum 09.07.23 konnten wir als TSV Prämien bestellen und so für unsere Mitglieder tolle Trainingsbedingungen schaffen.
| Montag | 18.00-19.00 YOUNG SPIRIT | ab 04.09 |
| 20.00-21.00 Uhr BODY STYLE – GANZKÖRPERTRAINING UND BEWEGLICHKEIT | ab 18.09 | |
| Dienstag | 19.00-20.00 Uhr RÜCKENTRAINING (Gesundheitstraining) | ab 19.09 (bereits voll) |
| 20.00-21.15 Uhr CARDIO FIT | ab 26.09 | |
| Mittwoch | 09.30-10.30 Uhr FRAUENTURNEN | Einstieg jederzeit möglich |
| 20.00-21.00 Uhr FIT UND GESUND | ab 20.09 | |
| Donnerstag | 18.30-19.30 Uhr STEPAEROBIC, DANCEMIX UND CO. | ab 21.09 |
YOUNG SPIRIT – Fitnesskurs für junge Frauen
Übungsleiterin: Lisa Schlumberger (ÜL-B Prävention, M.Sc. Gesundheitsförderung)
Ihr wollt gern in der Gruppe Sporttreiben und eure Fitness steigern und dabei Spaß haben, Energie tanken, aber auch Abschalten und Entspannen?!
Dann meldet euch doch einfach zum Kurs „Young Spirit“ an.
Dieser Kurs bietet für junge Frauen ab 15 ein breites und vielfältiges Functional Fitness Training mit und ohne Kleingeräte für den ganzen Körper.
Je nach Wetter trainieren wir Indoor oder Outdoor – so ist ein abwechslungsreiches Programm garantiert!
Trainingszeiten
Dauer: 10 x 60 Minuten
Wann: montags ab 04.09 .2023, von 18.00 Uhr – 19.00 Uhr , die ersten Termine finden Outdoor statt
Wo: Lindenberghalle, Beimerstetten
Kosten: für TSV-Mitglieder 15€ ; für Nicht-Mitglieder 30€
Anmeldungen bei Lisa Schlumberger:
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BODY STYLE – GANZKÖRPERTRAINING UND BEWEGLICHKEIT
Übungsleiterin: Anne Linsenmaier (ÜL-B Fitness und Prävention)
Die Inhalte im Überblick:
! Dieses Training ist nach dem Leitfaden Prävention §20 mit dem Siegel SPORT PRO GESUNDHEIT zertifiziert und wird von den Krankenkassen unterstützt.
Freut euch auf ein Training, das euch mit Spaß und Musik fit für den Alltag macht.
! Dieses Training ist nach dem Leitfaden Prävention §20 mit dem Siegel SPORT PRO GESUNDHEIT zertifiziert und wird von den Krankenkassen unterstützt.
Trainingszeiten:
Montags 10 x 1 Stunde, ab 19.09 20:00 Uhr – 21:00 Uhr
Lindenberghalle Beimerstetten
Kosten: 30€ für Mitglieder – 45€ für Nichtmitglieder
Anmeldung: Janine Geue, Tel.: 0173/1013204 oder E-Mail:
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GESUNDHEITSTRAINING – MIT MEHR VIELSEITIGKEIT ZU KRAFT UND BWEGLICHKEIT (RÜCKENTRAINING)
Übungsleiterin: Andrea Ensinger (Sporthterapeutin)
Trainingsinhalte:
! Dieses Training ist nach dem Leitfaden Prävention §20 mit dem Siegel SPORT PRO GESUNDHEIT zertifiziert und wird von den Krankenkassen unterstützt.
Trainingszeiten
Dienstags 10 x 1 Stunde, ab 19.09.2023 19.00-20.00 Uhr
Lindenberghalle Beimerstetten
Kosten: 30€ für Mitglieder – 45€ für Nichtmitglieder
Anmeldung: bereits voll
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CARDIO FIT
Übungsleiterin: Susanne Schlumberger (ÜL-B Sport in der Prävention)
Mit „Cardio Fit“ gut durch den Winter für Frauen und Männer
Euch erwarten Übungseinheiten zur Verbesserung der:
Konditionellen- und Koordinativen Fähigkeiten, sowie Sensomotorik- und Faszientraining.
Mitbringen solltet ihr immer etwas zu Trinken und ein Handtuch.
Trainingszeiten
Dienstags 20 x 1 Stunde, ab 26.09. 2023 20.00-21.15 Uhr
Lindenberghalle Beimerstetten
Kosten: 20€ für Mitglieder – 50€ für Nichtmitglieder
Anmeldung: bis 19.09. bei Susanne Schlumberger, 07348 5316
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FRAUENTURNEN
Übungsleiterin: Ute Kaufmann (ÜL B Prävention)
Die Inhalte im Überblick:
Trainingszeiten:
Mittwochs 9.30-10.30 Uhr
Lindenberghalle Beimerstetten
kostenfrei für TSV Mitglieder
Anmeldungen: Janine Geue, Tel.: 0173/1013204 oder E-Mail:
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FIT UND GESUND
Übungsleiterin: Anne Linsenmaier (ÜLB – Fitness und Prävention)
Fit und Gesund ist ein 60-min Ganzkörperkräftigungsprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness mit dem Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit.
! Dieses Training ist nach dem Leitfaden Prävention §20 mit dem Siegel SPORT PRO GESUNDHEIT zertifiziert und wird von den Krankenkassen unterstützt.
Du hast Lust auf ein abwechslungsreiches -Training mit guter Musik?
Dich erwarten: Funktionelle Gymnastik, Ausdauertraining, Krafttraining mit und ohne Kleingeräte, Zirkeltraining, Problemzonengymnastik (Bodyforming), Entspannung, Koordinationsschulung
Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Eine gewisse Grundfitness solltest du bereits haben, ansonsten musst du keine Kenntnisse mitbringen. (Bekannte Herz-Kreislauferkrankungen oder Gelenkerkrankungen sollten jedoch vorher ärztlich abgeklärt sein.)
Mitzubringen sind: Sportkleidung, feste Turnschuh, Handtuch, Trinken
Trainingszeiten:
Lindenberghalle Beimerstetten
Kosten: 36€ für Mitglieder – 54€ für Nichtmitglieder
12 x 1 Stunde ab 20.09.2023 20.00-21.00 Uhr
Anmeldung: Anmeldung bei Janine Geue, Tel.: 0173/1013204 oder E-Mail: tsv-kurse(at)gmx.de
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STEPAEROBIC, DANCEMIX UND CO
Übungsleiterin: Daniela Witte
Die Inhalte im Überblick:
Du hast Lust auf Bewegung in einer netten Gruppe bei guter Musik? Dann bist du bei uns genau richtig.
In unserem Kurs ist für jeden was dabei- kleine Danceeinheiten, mal Stepaerobic. Immer pro Kurseinheit gepaart mit Kräftigungsübungen für den ganzen Körper- Und zum guten Schluss immer eine Stretcheinheit.
Zum Einsatz kommen verschiedene Kleingeräte wie Gewichte, Bälle, Therabänder etc.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bei Vorerkrankungen bitten wir um vorherige ärztliche Abklärung. Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Trainingszeiten:
Donnerstags 5 x 1 Stunde, ab 21.09. 2023.; 18.30 Uhr-19.30 Uhr
Lindenberghalle Beimerstetten
Kosten: 15€für Mitglieder 25€für Nichtmitgliede
Anmeldung: Janine Geue, Tel.: 0173/1013204 oder E-Mail:
eitfaden Prävention §20 mit dem Siegel SPORT PRO GESUNDHEIT zertifiziert und wird von den Krankenkassen unterstützt.
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TSV BeimerFest – schön war’s
Der TSV Beimerstetten lud am Wochenende 07.07. bis 09.07.23 wieder zum TSV BeimerFest ein. Am Freitag begannen die Feierlichkeiten mit einer Party im Jugendraum und wurden am Samstagnachmittag mit einem Fest rund um das Atrium an der Lindenberghalle fortgesetzt. Die fleißigen Helfer der verschiedenen TSV Abteilungen versorgten die zahlreichen Gästen mit kulinarischen Köstlichkeiten und kühlen Getränken. Höhepunkt war der Auftritt der Band “Cops unlimited” mit großartiger Musik, die die begeisterten Gäste im fantastisch beleuchteten Atrium zum Tanzen und Mitsingen bis kurz vor Mitternacht animierte. Die sich anschließende Party mit DJ Rille im Foyer der Lindenberghalle sorgte ebenfalls für ausgelassene Stimmung bei den Gästen. Es wurde fröhlich gefeiert bis in die frühen Morgenstunden.
Der Sonntag war geprägt von heißen Sommertemperaturen. Unter dem Schutz der Bäume im Schulgarten konnten die Gäste jedoch nach dem Gottesdienst mit dem Posaunenchor ein leckeres Mittagessen der Metzgerei Schlotter und anschließend die wunderbaren selbst gebackenen Kuchen von den fleißigen Kuchenbäckerinnen des TSV genießen. Die Versorgung mit den notwendigen kühlen Getränken übernahmen die Helfer des Bauwagens. Für die musikalische Unterhaltung am Sonntagnachmittag sorgte Tom Schlotter mit seiner Band „Vogelwild“. Bei stimmungsvoller schöner Musik und guten Gesprächen zeigten sich die Gäste in bester Sommerlaune.
Vielen Dank an die zahlreichen Helfer, ohne die so ein Fest nicht stattfinden könnte.
Die Unterstützung bei dem Auf- und Abbau der Hütten, der Tische und Bänke, dem Verlegen der elektrischen Leitungen, der umfangreichen Dekoration, dem Verkauf von Speisen und Getränken an den Ständen sowie bei unzähligen weiteren Helfertätigkeiten verdient eine besondere Anerkennung und einen besonderen Dank. Weiterhin bedanken wir uns auch beim TSV Organisationsteam, ohne das es kein TSV BeimerFest gäbe.
Wir blicken zurück auf ein tolles TSV BeimerFest und freuen uns ein Wiedersehen in 2024.
Vom 7.7. bis 9.7.2023 findet wieder das Beimerfest rund um die Lindenberghalle statt.
Den Auftakt macht wieder am Freitag Abend die Jugendraum-Party.
Am Samstag bewirten wir euch ab 17:00 Uhr mit Leckereien von Pulled Pork bis vegetarischem Curry, ab 19:00 Uhr spielt die Band “Cops unlimited”.
Am Sonntag findet im Schatten unter Bäumen hinter dem Schulgebäude ein ökumenischer Gottesdienst statt, danach geht es bei Gulasch, Bratwurst, Schupfnudeln, Kaffee, Kuchen mit Live-Musik weiter.
Vergangene Sonntag fand unser Anradelns fürs Stadtradeln mit der Gemeinde statt. 18 Fahrerinnen und Fahrer aller Altersklassen radelten gemeinsam ums Dorf und kehrten anschließend wohlverdient in der Pizzeria da Maggi e Fabio ein.
Klasse, dass so viel dabei waren.
Und hier noch die Zahlen zum aktuellen Stand (24.07.23)
Radeln für das Klima Alle dürfen mitradeln beim STADTRADELN des Klimabündnisses. Ziel
ist es, in 21 Aktionstagen möglichst viele Radfahrkilometer zu sammeln. Wer in der
Gemeinde Beimerstetten wohnt, arbeitet (auch ehrenamtlich) oder zur Schule geht, darf vom
02. – 22.07 2023 mitradeln.
Zur kostenlosen Anmeldung geht’s hier: https://www.stadtradeln.de/beimerstetten. Geradelt
wird im Team: entweder man gründet sein eigenes oder tritt einem bestehenden oder dem
offenen Team bei. Die ganze Familie darf mitradeln und ihre Kilometer auf einem
gemeinsamen Account sammeln.
Klimabündnis: Die Aktion STADTRADELN ist ein Beitrag für Nachhaltigkeit hier vor Ort
umzusetzen. Das betrifft viele der 17 Ziele für nachhaltige Entwicklung der Vereinten
Nationen der Agenda 2030 – konkret nämliche diese:
4: Hochwertige Bildung,
11: Nachhaltige Städte und Gemeinden,
13: Maßnahmen zum Klimaschutz und
17: Partnerschaften zur Erreichung der Ziele.
Der Countdown läuft…vom 02.07. – 22.07.23 Beimerstetten ist dabei beim STADTRADELN
2023:
Radeln für das Klima Alle dürfen mitradeln beim STADTRADELN des Klimabündnisses. Ziel
ist es, in 21 Aktionstagen möglichst viele Radfahrkilometer zu sammeln. Wer in der
Gemeinde Beimerstetten wohnt, arbeitet (auch ehrenamtlich) oder zur Schule geht, darf vom
02. – 22.07 2023 mitradeln.
Zur kostenlosen Anmeldung geht’s hier: https://www.stadtradeln.de/beimerstetten. Geradelt
wird im Team: entweder man gründet sein eigenes oder tritt einem bestehenden oder dem
offenen Team bei. Die ganze Familie darf mitradeln und ihre Kilometer auf einem
gemeinsamen Account sammeln.
Klimabündnis: Die Aktion STADTRADELN ist ein Beitrag für Nachhaltigkeit hier vor Ort
umzusetzen. Das betrifft viele der 17 Ziele für nachhaltige Entwicklung der Vereinten
Nationen der Agenda 2030 – konkret nämliche diese:
4: Hochwertige Bildung,
11: Nachhaltige Städte und Gemeinden,
13: Maßnahmen zum Klimaschutz und
17: Partnerschaften zur Erreichung der Ziele.
Save the day
ICH MACH MIT – IST MEIN FAHRRAD FIT!?
Das Team des Repair-Cafès bietet am Samstag, 01.07.2023 von 12.00 Uhr -16:00 Uhr im
Haus Moll eine Fahrradsichtung an, um
eventuelle Schäden frühzeitig zu erkennen und wenn möglich, gemeinsam zu beheben.
Schaut vorbei!
Für einen kleinen Imbiss ist auch gesorgt.
Gemeinsames Anradeln am 02.07.2023 mit dem TSV-Beimerstetten e.V.
Wir starten um 10:00 Uhr vom Rathaus und der Weg führt über die Filde Richtung
Bahnschranke, weiter über Eiselau, Vorderdenkental nach Westerstetten. entlang an der
Lone Richtung Bernstadt und zurück nach Beimerstetten.
Die Strecke ist ca. 18 km lang, reine Fahrzeit ca. 1 Std. 15 Min.
Anschließend kehren wir, wer möchte, in der Pizzeria da Maggi e Fabio ein.
Anmeldung:
Bitte teilt uns mit, ob Ihr miteinkehrt und die Anzahl der Personen.
Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Es besteht Helmpflicht!
PS:Ihr könnt auch mitradeln, wenn ihr noch nicht beim STADTRADELN registriert seid.
Wir freuen uns auf Eure Anmeldung
TSV-Beimerstetten und Dagmar Zwosta (Koordination STADTRADELN)
REWE Aktion Scheine für Vereine – vom 01.05.23-11.06.23
Wie läuft das Ganze ab?
Bis zum 09.07.23 können wir als TSV Prämien bestellen und so für unserer Mitglieder tolle Trainingsbedingungen schaffen.
Seid also dabei und unterstützt uns 😊!
| Montag | 18.00-19.00 YOUNG SPIRIT | ab 24.04 |
| 20.00-21.00 Uhr BODY STYLE – GANZKÖRPERTRAINING UND BEWEGLICHKEIT | ab 17.04 | |
| Dienstag | 19.00-20.00 Uhr RÜCKENTRAINING (Gesundheitstraining) | ab 25.04 (bereits voll) |
| 19.15-20.45 Uhr NORDIC WALKING | ab 18.04 | |
| Mittwoch | 09.30-10.30 Uhr FRAUENTURNEN | Einstieg jederzeit möglich |
| 20.00-21.00 Uhr FIT UND GESUND | ab 19.04. | |
| Donnerstag | 18.30-19.30 Uhr STEPAEROBIC, DANCEMIX UND CO. | ab Herbst |
| 18.30-19.30 POWER-WOMAN | ab 11.05 |
YOUNG SPIRIT – Fitnesskurs für junge Frauen
Übungsleiterin: Lisa Schlumberger (ÜL-B Prävention, M.Sc. Gesundheitsförderung)
Ihr wollt gern in der Gruppe Sporttreiben und eure Fitness steigern und dabei Spaß haben, Energie tanken, aber auch Abschalten und Entspannen?!
Dann meldet euch doch einfach zum Kurs „Young Spirit“ an.
Dieser Kurs bietet für junge Frauen ab 15 ein breites und vielfältiges Functional Fitness Training mit und ohne Kleingeräte für den ganzen Körper.
Je nach Wetter trainieren wir Indoor oder Outdoor – so ist ein abwechslungsreiches Programm garantiert!
Dauer: 8 x 60 Minuten
Wann: montags ab 24.04 .2023, von 18.00 Uhr – 19.00 Uhr
Wo: Lindenberghalle, Beimerstetten
Kosten: für TSV-Mitglieder 12€ ; für Nicht-Mitglieder 24€
Anmeldungen bei Lisa Schlumberger:
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BODY STYLE – GANZKÖRPERTRAINING UND BEWEGLICHKEIT
Übungsleiterin: Anne Linsenmaier (ÜL-B Fitness und Prävention)
Die Inhalte im Überblick:
! Dieses Training ist nach dem Leitfaden Prävention §20 mit dem Siegel SPORT PRO GESUNDHEIT zertifiziert und wird von den Krankenkassen unterstützt.
Freut euch auf ein Training, das euch mit Spaß und Musik fit für den Alltag macht.
Trainingszeiten:
Montags 10 x 1 Stunde, ab 17.4. 20:00 Uhr – 21:00 Uhr
Lindenberghalle Beimerstetten
Kosten: 30€ für Mitglieder – 45€ für Nichtmitglieder
Anmeldung: Janine Geue, Tel.: 0173/1013204 oder E-Mail:
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STEPAEROBIC, DANCEMIX UND CO
Übungsleiterin: Daniela Witte
Die Inhalte im Überblick:
Du hast Lust auf Bewegung in einer netten Gruppe bei guter Musik? Dann bist du bei uns genau richtig.
In unserem Kurs ist für jeden was dabei- kleine Danceeinheiten, mal Stepaerobic. Immer pro Kurseinheit gepaart mit Kräftigungsübungen für den ganzen Körper- Und zum guten Schluss immer eine Stretcheinheit.
Zum Einsatz kommen verschiedene Kleingeräte wie Gewichte, Bälle, Therabänder etc.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bei Vorerkrankungen bitten wir um vorherige ärztliche Abklärung. Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Trainingszeiten:
Donnerstags 5 x 1 Stunde, ab Herbst 2023.; 18:30 Uhr-19:30 Uhr
Lindenberghalle Beimerstetten
Kosten: 15€für Mitglieder 25€für Nichtmitgliede
Anmeldung: Janine Geue, Tel.: 0173/1013204 oder E-Mail:
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RÜCKENTRAINING – GESUNDHEITSTRAINING – MIT VIELSEITIGKEIT ZU MEHR KRAFT UND BEWEGLICHKEIT
Übungsleiterin: Andrea Ensinger (Sporttherapeutin)
Trainingsinhalte:
Dauer: 10x 1 Stunde
Wann: Dienstags ab 25.04; 19.00-20.00 Uhr
Wo: Lindenberghalle Beimerstetten
Kosten: 30€ für Mitglieder – 45€ für Nichtmitglieder
! Dieses Training ist nach dem Leitfaden Prävention §20 mit dem Siegel SPORT PRO GESUNDHEIT zertifiziert und wird von den Krankenkassen unterstützt.
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FIT UND GESUND
Übungsleiterin: Anne Linsenmaier (ÜL-B Fitness und Prävention)
Die Inhalte im Überblick:
Fit und Gesund ist ein 60-min Ganzkörperkräftigungsprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness mit dem Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit.
! Dieses Training ist nach dem Leitfaden Prävention §20 mit dem Siegel SPORT PRO GESUNDHEIT zertifiziert und wird von den Krankenkassen unterstützt.
Die Inhalte im Überblick:
Du hast Lust auf ein abwechslungsreiches -Training mit guter Musik?
Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Eine gewisse Grundfitness solltest du bereits haben, ansonsten musst du keine Kenntnisse mitbringen. (Bekannte Herz-Kreislauferkrankungen oder Gelenkerkrankungen sollten jedoch vorher ärztlich abgeklärt sein.)
Mitzubringen sind: Sportkleidung, feste Turnschuh, Handtuch, Trinken
Trainingszeiten:
Mittwochs 12 x 1 Stunde, ab 19.04.; 20:00 Uhr – 21:00 Uhr
Lindenberghalle Beimerstetten
Kosten: 36€ für Mitglieder – 54€ für Nichtmitglieder
Anmeldung: Janine Geue, Tel.: 0173/1013204 oder E-Mail: tsv-kurse@gmx
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FRAUENTURNEN
Übungsleiterin: Ute Kaufmann (Übungsleiter B Prävention -Kinder, Übungsleiter C Kinderturnen)
Die Inhalte im Überblick:
Wann: mittwochs, ab 11.01.2023; 9.30-10.30 Uhr
Wo: Lindenberghalle
Anmeldung bei Lisa Schlumberger:
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STEPAEROBIC; DANCEMIX UND CO.
Übungsleiterin: Daniela Witte
Du hast Lust auf Bewegung in einer netten Gruppe bei guter Musik? Dann bist du bei uns genau richtig.
In unserem Kurs ist für jeden was dabei- kleine Danceeinheiten, mal Stepaerobic. Immer pro Kurseinheit gepaart mit Kräftigungsübungen für den ganzen Körper- Und zum guten Schluss immer eine Stretcheinheit.
Zum Einsatz kommen verschiedene Kleingeräte wie Gewichte, Bälle, Therabänder etc.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bei Vorerkrankungen bitten wir um vorherige ärztliche Abklärung. Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Dauer: 5x 1 Stunde
Wann: donnerstags ; 18.30-19.30 Uhr
Kosten: 15€für Mitglieder 25€für Nichtmitglieder
Anmeldung bei Janine Geue, Tel.:0173/1013204 oder E-Mail: tsv-kurse@gmx.de
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POWER-WOMAN
Übungsleiterin: Julia Schrocke (ÜL C Breitensport, ÜL B Fitness i. A.)
Nach einem anstrengenden Tag als (berufstätige) Mama mit älteren Kindern suchst du die Möglichkeit dich richtig auszupowern und den Kopf frei zu bekommen?
Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Es erwartet dich ein Mix aus Core-Muskulatur Training und Cardio-Einheiten, damit du richtig ins Schwitzen kommst. Dabei wird der Fokus auch auf den Beckenboden gelegt und dieser mit gezielten Übungen gestärkt.
Übrigens: Kind ist keine Voraussetzung :) Alle Frauen sind herzlich eingeladen.
Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Dauer: 10x 1 Stunde
Wann: donnerstags ; 19.30-20.30 Uhr
Kosten: 30 €für Mitglieder 45€ für Nichtmitglieder
Anmeldung bei Janine Geue, Tel.:0173/1013204 oder E-Mail: tsv-kurse@gmx.de
TSV Ehrenamtliche zu Gast beim Eurocup Spiel von ratiopharm Ulm – # EHRENAMTSTAG
Vergangenen Mittwoch, den 29.3. wurden mehrere tausend Ehrenamtliche in die ratiopharm Arena zu einem Spiel der Basketballer in der Euroleague als Anerkennung ihres Engagement eingeladen. Dabei waren auch wir vom TSV mit 50 Personen. Eine tolle Sache!
Es war ein super Event mit klasse Stimmung! Wir sahen eine überlegene Ulmer Mannschaft die schließlich mit 20 Punkten Vorsprung mit 91-71 gegen die Gäste aus Cluj gesiegt hat und ließen uns mit dem Basketballfieber anstecken!
Danke an die Organisation und ratiopharm für die Tickets.
Beim nächsten Mal sind wir auf jeden Fall wieder dabei 😊 !
